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Funktionelle Gymnastik für Bauch und Rücken


Dieser Präventionskurs befaßt sich mit Vermittlung von Hintergrundwissen zu Rückenbeschwerden, Verhaltens- und Haltungsschulung für den Alltag und Training der spezifischen Muskulatur, sowie Entspannungsverfahren.

 

Der Kurs setzt sich aus 10 Übungseinheiten von jeweils 90 Minuten zusammen und findet ganzjährig statt. Die Ausrüstung wird gestellt.